不生病的秘诀(及强壮、强肾秘方)--持续更新

li55520099 2016-10-27 22:06:00 27905人围观

  我来告诉大家十年经验,从未公布过的养生秘诀:

  1.最简单的护五脏方法:胃中医上五行属土,每天坚持走土路,在土地、草坪上散步,不会得胃病,有一味药叫陈壁土专治胃病的。肺五行属金,天天去健身房使用金属器材锻炼,不会得肺病。肾属水,长期坚持游泳,从夏天游到冬天的人,肾很强壮。肝属木,有肝病的人适合在大森林里疗养。心属火,保持暖和、多晒太阳,心脏病人的病情就会不断缓解。

  2.最有效的食疗保健方子(千金难买):每天一个苹果(木)、一杯牛奶(金)、一个鸡蛋(土)、一匙蜂蜜(水)、一杯红酒(火),五个一坚持两个月(缺一不可、不可一日间断)后,有奇效。鸡蛋是连壳水煮,约7分钟(蛋黄将凝未凝)。

  3.最保健的一句话:药补不如食补(是药三分毒),食补不如觉补!人白天放电,晚上充电,充电的唯一正确时间是晚9点至临晨3点,这个时间睡就能充100%(看好,正确睡,睡到临晨3点就行了!)。实在不行,最迟在11点之前睡,能充到95%。早上5点30之前最好起床,过点了补充不到白天阳气;如果起早了,太困,可在起床30分钟活动后再睡。正确时间睡觉,时间短,也能精力充沛,这就是有些重点中学住校学生4点起,也没累倒的诀窍。

  4.少吃肉食,多吃青菜(不是指其它的绿色蔬菜,仅仅是青菜!),科学试验证明,青菜就是人类最应该吃的“草”,大自然中最强壮的动物是吃素的:野牛、羚羊、河马、犀牛、大象等等。肉食的毒素现在太大了(如果你去大型养鸡场看看,你可能不会再吃鸡肉了),如果实在做不到,在经常吃青菜的前提下,保证每隔3天吃一天全素,可把身体中的毒素排出。

  5.记住最关键的一点,心情好最重要,每天都开心,一定长寿!所谓:高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴,高兴不如高潮!即是无上真理。

  好好看一下本贴,省掉无数药钱,完全看完本贴(后贴大量实用、有效养生知识),多活好几年。

  


发表评论
  • li55520099 2016-10-27 22:36:00
      些帖来由:我的原贴《不生病的秘诀--继续更新》发自小版块“中医养生 ”;可以说原贴读者,95%是顶帖者,因为小众版块,加上有一些内容不全面,我准备整理一下在本版重发,希望得到朋友们的支持。
  • 椰子树头 2016-10-30 21:23:00
      有实例吗?希望是真的!
  • 薇薇 2016-10-30 22:43:00
      2.最有效的食疗保健方子(千金难买):每天一个苹果(木)、一杯牛奶(金)、一个鸡蛋(土)、一匙蜂蜜(水)、一杯红酒(火),五个一坚持两个月(缺一不可、不可一日间断)后,有奇效。鸡蛋是连壳水煮,约7分钟(蛋黄将凝未凝)。

      这个我打算试试
  • 老九的烦恼 2016-10-30 23:58:00
      不错 比较客观
  • li55520099 2016-10-31 05:06:00
      先照顾为生活、为家庭所奔忙的男士。
  • li55520099 2016-10-31 05:08:00
      现代人都是年龄大了,虚了,才想到补肾,已迟了。这个时候,吃虫草、鞭等等,等于往破锅里扔炸药,把破锅的洞越炸越大。容器盛不住补药,再者是药三分毒,药就象鸦片,凡吸食鸦片,实际是提取了你自己的骨髓,什么病暂时都好了,所以为什么生病吃药要每天限剂量呢。所以最好的补身方法——只能是食补。
  • li55520099 2016-10-31 05:10:00
      有两种食物真正补肾,但从未公布过。

      第一味,民间药食叫鱼鳔胶,是最补的。

      就是鱼泡,饭店叫烩鱼肚,尤其是回鱼的鱼泡。里面的黄金成分鱼鳔胶是唯一可以把我们被环境污染等破坏的“锅”补起来的成分,恢复成你跟年青人一样的机体,根本不用任何补药。所以为什么有人老到菜场买别人不要的鱼杂,身体特别强壮而秘不宣的原因。
  • li55520099 2016-10-31 05:13:00
      另一种更神奇。

      第二味,就是春韭芽——吃一季补一年的千金方。
      时间是在每年开春。


      肯定有人说,韭菜补肾,我们都知道啊。告诉你,你不知道,你都补错了。民间说韭菜补肾,很多人就常吃韭菜,一年吃到头,什么韭菜汤、韭菜虾子等等;其实根本没有用。民谚:春吃韭香,夏吃韭臭。除了春天,其余都没用,夏天吃还有害。
      我来说正确的方子:
  • li55520099 2016-10-31 05:15:00
      严寒过后,气温自然回暖,地里自然生长冒芽的新韭菜,割下来,洗净切碎。准备一锅正宗原汁老母鸡汤或羊肉汤,汤烧滚,关火,将生的碎韭芽倒入。喝汤,大补,赛伟哥。这个春韭芽一年只有一个月时间,如果能坚持吃个八、九次,千金难买。——吃一季补一年。


      
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