[眼耳鼻喉科]打鼾是早死的信号

坐车错过站 2004-09-30 02:11:00 6924人围观

  我们的呼吸道分为上、下两个部分。从鼻腔到喉咙这部分叫“上呼吸道”,支气管和支气管以下叫做“下呼吸道”。如果由于某种原因导致上呼吸道变窄,吸入的空气只能勉强地通过,空气阻力也跟着增大,变窄部分的黏膜或者分泌物发生振动,就会引起打鼾。
  举些生活中的例子。我们都知道,感冒时常常会打鼾,这是炎症引起上呼吸道变窄、空气阻力增大的结果;仰着睡觉,人也容易打鼾,这是因为软腭、悬雍垂及舌根等部位由于重力作用都会下垂,造成上呼吸道变窄;有的人平时不打鼾,但有时因为白天工作特别累,肌肉和精神都很疲劳,为了第二天能够恢复精力,晚上睡觉时大脑就会指示需要更多的氧气,这样就容易用嘴呼吸,嘴一张开,上呼吸道就会变窄,从而导致打鼾;还有些人喜欢下班回去喝两盅,酒精有缓和肌肉紧张的作用,大量饮酒后睡眠,用来呼吸的肌肉松弛,因而呼吸道变窄。作为弥补,自然用嘴呼吸,因此容易打鼾。
  当然,你的打鼾如果属于这种情况就不必太担心,这还是比较正常的。
  但如果你是习惯性打鼾,,特别是如果还出现了这些症状——早晨醒来后头疼、浑身无力;白天容易疲劳,工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡;晚上频繁发生憋气或被憋醒、盗汗、夜尿增多 、流口水;记忆力衰退、反应迟钝、注意力分散;易激动,烦躁不安;阳痿、性功能减退,血压持续偏高,心律不稳,鼻炎、咽炎经常发作。那你可得抓紧时间看医生。
  为什么一定要去看病呢?因为这些表现说明你极有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。这是一种非常危险的恶性打鼾,可能导致死亡。
  
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  • 坐车错过站 2004-09-30 02:12:00
      什么是睡眠呼吸暂停综合征呢?病如其名,我描述一下这个现象,打鼾者的家人一定觉得很熟悉:正在大声打鼾的人突然平静了,枕边人本以为终于可以安安静静地睡一觉了,谁知道突然又“吭”地一声,气流冲破了阻碍,一泻千里,震耳欲聋的鼾声又开始了。这样的情况一晚上要反反复复很多次。为什么说它危险呢?因为在打鼾间歇的平静的时刻,呼吸会完全停止,陷入一种不由自主的窒息状态。一般的患者一个晚上要频繁地窒息几十次,严重的就得窒息上百次,那么一周、一个月、一年得窒息上千上万上百万次。你想想,这要是哪天一口气没上来,还不得憋过去。所以睡眠呼吸暂停综合征是打鼾中最可怕、最危险的一种。
  • 坐车错过站 2004-09-30 02:13:00
      打个比方吧。珠穆朗玛峰是8848米。空气非常稀薄,登上珠穆朗玛峰顶的时候,人的血氧饱和度只有正常时的50%。就算是经验丰富的世界著名登山家,稍有不慎也会因高山病而丧命。因此,登山运动员都得准备氧气筒。但是,得了睡眠呼吸暂停综合征的人,在睡眠中突然停止了呼吸,血氧饱和度跟登上峰顶的运动员一样,但是他们可没准备氧气筒,只能自己硬撑着,也就是说,在没有氧气筒的情况下,睡眠呼吸暂停综合征患者仅仅在1~2分钟时间里就登上了珠穆朗玛峰顶。而且这一晚上也得登个数十次上百次的,这可比攀登珠穆朗玛峰危险无数倍。虽然这个比喻挺吓人的,但你一定能看出睡眠呼吸暂停综合征的危险吧。
  • 坐车错过站 2004-09-30 02:14:00
      尽管如此,人们对这种危险的认识还远远不够。前一阵雅典奥运会刚结束,咱们的奥运健儿真是给祖国争了不少光,媒体对他们的生活“趣事”也进行了曝光。有些运动员打鼾也不甘落后,有打得身体一抽一抽的,有鼾声从大变小、声带还传出“咝咝”声、突然又戛然而止的。看到这则消息,我一点都乐不起来,以上表现与我们讲的睡眠呼吸暂停综合征不有着惊人的相似吗?
      关于睡眠呼吸暂停综合征的危险,北京大学人民医院呼吸内科睡眠中心也做过研究,在对460名猝死患者的分析后发现,睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。中风等脑血管多发生在夜间,研究发现睡觉时打鼾及呼吸暂停可增加脑血管病的发病率及死亡率,53%以上男性脑血管病患者有长期习惯性打鼾史,35%的患者脑血管意外发生在睡眠时,与打鼾和呼吸暂停密切相关。在瑞典、澳大利亚和北京安贞医院睡眠呼吸专家研讨会上,专家们认为打鼾所产生的睡眠呼吸暂停综合征,已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱
  • 坐车错过站 2004-09-30 02:15:00
      具体来讲,睡眠呼吸暂停综合征会引发以下并发症:
      1﹑癫痫
      2﹑心律失常、心肌梗塞、猝死:
      和正常人相比,患心绞痛和心肌梗塞的可能性高1.2~6.9倍。美国哈佛医学院的一项研究报告,打鼾显著增加女性患心血管病(CVD)的危险。该前瞻性研究结果显示,女性打鼾与CVD发生率存在相关性。对年龄、吸烟、体质指数和其他心血管危险因素进行校正后,与不打鼾者相比,偶尔打鼾者患CVD的危险增加20%,经常打鼾者增加33%。打鼾通过阻塞性睡眠呼吸暂停影响CVD的发生率。
      3﹑高血压:
      和正常人相比,患病的可能性高3倍。
      4﹑肺心病:
      5﹑糖尿病:
      重症睡眠呼吸暂停综合征患者,无论胖瘦,都有可能患糖尿病。
      6﹑肾功能不全
      7﹑阳痿、早泄
      英国的一项调查显示:25%的英国夫妻“性”福毁于打鼾,80%的夫妻因此而分房,一半夫妻曾因此吵架。
      2004年3月24日的信息时报报道了这样一个案例,某汽车配件公司经理今年才32岁,因为阳痿,其妻已向他提出离婚。他很无奈,由于长期睡眠不好,2003年10月在朋友的介绍下来到广州市武警部队耳鼻喉专科技术中心检查,结果被诊断为重度阻塞性睡眠呼吸障碍,而让他意外得是,这次检查发现,睡眠障碍竟是造成他阳痿的真凶。后来,经过两个月得治疗,进行了手术,睡眠功能恢复良好,阳痿也治好了。
      
  • 坐车错过站 2004-09-30 02:18:00
      有个41岁的销售员,平时经常打呼噜,而且声音十分响亮。他妻子因为这个埋怨过不少次,甚至说过“你整天这么打呼噜,是不是有什么毛病”之类的话,不过他从来没把这话当回事。最近,他发现自己常常在开车等红绿灯的时候不知不觉就睡着了,往往是在后面汽车的喇叭声中惊醒。他开始有些担心了。没过多久,他因为瞌睡发生了一起追尾事故。到这时候,他才觉得应该去医院看看。到医院一检查,发现他患有先天性腭扁桃体过大,夜里睡觉时每小时呼吸暂停的次数为34次,呼吸暂停持续时间最长为52秒。被确诊为中度睡眠呼吸暂停综合征。根据他的情况,医生给他做了悬雍垂腭咽成形术。术后再也不打鼾或者犯困了。
      我们从上面的例子中的追尾事件还能看出,睡眠呼吸暂停综合征不光会危害打鼾者本人,还会给社会造成危害,很多重大事故都和这种病有关。2003年的日本发生了一件轰动整个社会的事件,以时速270公里高速行驶的新干线的司机(33岁),在执行驾驶工作时,出现了瞌睡驾驶。有整整8分钟时间处于无意识状态。也就是说,以时速270公里超高速行驶的新干线列车,有整整8分钟时间是处于无人监管的状态中的。这趟列车是在ATS(自动列车停止装置)的作用下在冈山站停的车,虽然避免了最坏的情况发生,但司机在停车后仍然没有清醒过来,是被列车长叫醒的。这名司机真得是玩忽职守吗?通过医院对这名司机的健康状况进行详细检查才发现,他患有严重的睡眠呼吸暂停综合征。
      
  • 坐车错过站 2004-09-30 02:19:00
      返回来,我们看看什么人容易打鼾,进而容易患上睡眠呼吸暂停综合征呢?
      打鼾的人在体貌上有几个共同的特征,大家可以对照着自我检查一下。肥胖的人,不仅外表胖,连咽喉壁和舌头的脂肪也比常人多上几成,女性为什么打鼾的少?爱美啊!所以保持身段特别重要;脖子短粗的人,即使看似苗条,但呼吸道周围也积攒了大量脂肪,看来,还得展开瘦脖子运动了;小下颌的人,下巴短而且往后缩,这样的人在仰睡时舌后部比正常人更容易下垂,使呼吸道变窄;悬雍垂过长的人,悬雍垂就是大家俗称的“小舌头”。如果悬雍垂太长,和舌头相连接的话,就会阻碍呼吸道的畅通;扁桃体肥大的人,不用我多说,爱得感冒的人早就心领神会了,那种呼吸起来鼻子吱吱响的感觉太熟悉了。另外,有着鼻梁弯曲,蒜头鼻的也得注意。
      
  • 坐车错过站 2004-09-30 02:20:00
      2004年7月23日的新闻晚报曾报道了这样一个例子,一个小孩3岁就开始打呼噜,家里人还以为是他玩累了,后来他打呼噜成了家常便饭,而且声音越来越响,到15岁时候,身材还像个八九岁的孩子。于是家人带他去看病,大夫给他做了全面检查后,确诊他是睡眠呼吸暂停综合征,就是因为扁桃体肥大引起的。就是因为多年的不理睬,才致使小孩可能再也长不高的结局。
      明白了以上种种情况,在生活中,我们自己就可以注意。比如,胖人就该减肥了,爱仰睡的人就该改成侧着睡,睡觉前应该少喝酒等等。千万别等打鼾转变成慢性打鼾、危险打鼾时才惊觉,那时就免不了遭罪了,而且还是身心双受折磨。但若不幸,已经患上睡眠呼吸暂停综合征,上医院是最好的选择。
      这里有一个成功的治愈案例。一个57岁的男性。身高165公分,体重105公斤。典型的肥胖体型,工作中交际广,酒量大。夜里打鼾声音特别大,每晚最少要起夜4到2次,早上醒来时经常头疼,而且白天开会的时候总是睡着。最终在妻子忍无可忍的逼迫下一起来到医院治疗。经检查发现,每小时呼吸暂停次数为68次,频率极高。呼吸暂停的时间最长达到93秒。血液中氧饱和度最低曾降到55%(正常值为97%~98%)。另外,收缩血压为154毫米汞柱,舒张血压为104毫米汞柱,被确诊为高血压,同时还发现有心律失常。这个病例属于重度呼吸暂停综合征。经过研究,医生决定对他进行持续正压气道通气治疗,并且督促他马上减肥。不久,这个人打鼾明显减弱了,早上醒来感觉清爽,白天的困意消失,夜间基本上不再起夜。血压也在一个月后下降到了正常范围内。所以,我们要相信,只要有较强的健康意识,及时地得到有效治疗,睡眠呼吸暂停综合征并不可怕,怕就怕在不把它当回事。
      
  • 坐车错过站 2004-09-30 02:21:00
      现在,美国对睡眠呼吸暂停综合征的研究比较先进,日本这方面也关注得很多,日本的一个医学专家铃木一郎出过一本书,直译过来叫“打鼾是早死的信号”,就是专门讲打鼾是怎么回事、怎么辨别危险的打鼾、怎么医治睡眠呼吸暂停综合征,而我们国内打鼾危险的概念还没有到大众普及的程度,这方面的专著或者普及读物更是少之又少。所以,唤起对打鼾危险的重视任重而道远。就目前来讲,铃木一郎的这本书已经被国内引进,准备由中国轻工业出版社出版,打鼾者可以从这本书里得到更多的知识和治疗打鼾的建议和方法。
      虽然我国大众对打鼾危险的认识还未普及,但这只是暂时的,也许只要人间多一点珍惜生命的爱,对自己的,对家人的,对朋友的。爱情诚可贵,自由价更高,健康上不来,二者皆没了。
      
  • 迷茫的女人 2004-09-30 02:56:00
      楼主:你好!我先生就是有这个毛病,去做了一边扁桃体切除术,虽然稍微好了一点,但还是一样鼾声很大,不知道还应该怎样治疗了
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